最近の変化について。
・朝お腹が減るようになった。
(ただ朝ごはん食べてそのまま動き回るとえずく)
→朝ごはん食べてから少し横になる。
パンや小さい焼きドーナツなら負担になりにくいみたい。
・便秘は少し改善傾向。
(私の便秘にマグミットは効果ない？)
→マグミットはざっと言うと便を柔らかくする薬。私は胃腸の動きが悪くて便秘になってる可能性があるので効果薄いのかも。
・時々重い貧血の症状がでる。
→必ずしも鉄欠乏性貧血とは限らない？自律神経の乱れで脳虚血に伴う貧血になることもあるらしい。
→最近悪夢を見たり、ブログも少し攻撃的なので自律神経の乱れを疑うのもあり？最近資格試験の勉強してるから何かに集中することはかえって良いことかもしれない？
→鉄欠乏性貧血の疑いも捨てられないので、肉を食べ、ビタミンCや葉酸も摂取する。
・左大腿部に痛み。
→ホルモンの変化で骨盤が動き、坐骨神経痛を発症することがあるらしい。
→痛みの進行具合によっては整体にいくべき？
体全体にだるさが蔓延してるけど、頑張ろう。
妊娠ってお腹の中の子が元気なのか胎動が出るまではっきりわからないのが心配だよね。
次回再診日が待ち遠しい。
